CREATINA MONOHIDRATADA 100% Pura - 300g

A Creatina Monohidratada da Biosphera é 100% Pura:

0% Gosto ou cheiro

0% Carboidrato

0% Sódio

0% Açúcar

A Creatina é um derivado de aminoácidos obtida através da dieta ou síntese pelo próprio organismo. Presente principalmente no músculo, auxilia na manutenção dos níveis de energia durante exercícios intensos e breves, sendo crucial nos treinos para ganho de massa.

Pode ser benéfica para todas as idades, oferecendo vantagens específicas que ajudam a melhorar o desempenho físico e a saúde geral. Incorporar a creatina na sua rotina pode ser uma estratégia eficaz para alcançar e manter seus objetivos de saúde em qualquer fase da vida.

RECOMENDAÇÃO DE USO:

- Diluir 1 dosador em 100ml de água. Acompanha Colher Dosadora.

- A sugestão de consumo é de 3g ao dia, sem consenso sobre o melhor horário. Há evidências de benefícios tanto na refeição pré-treino quanto na pós-treino.

- Consumir uma porção ao dia ou conforme recomendação de nutricionista ou médico.

- O uso contínuo da creatina é necessário para observar seus benefícios. Recomenda-se a ingestão diária, com efeitos mais notáveis após alguns dias.

- A creatina depende da insulina para ser melhor absorvida, devendo ser consumida com alimentos ou suplementos que estimulem a produção de insulina, como carboidratos de alto índice glicêmico ou proteínas de alto índice insulinêmico.

BENEFÍCIOS DA CREATINA:

- Aumenta a capacidade do músculo de gerar força;

- Aumento de massa magra;

- Aumento da capacidade de treinamento;

- Previne o catabolismo muscular.

BENEFÍCIOS DA CREATINA PARA IDOSOS:

Para a população mais velha, a creatina pode oferecer vantagens significativas:

- Preservação da Massa Muscular: Ajuda a combater a sarcopenia (perda de massa muscular associada ao envelhecimento).

- Melhora da Força e Mobilidade: Contribui para uma melhor qualidade de vida, aumentando a força muscular e a capacidade funcional.

- Saúde Óssea: Estudos indicam que a creatina pode ajudar a melhorar a densidade óssea.

Registro ISENTO conforme resolução RDC 240/2018.

Aviso legal:

Idade mínima recomendada: 19 anos.

Consumir junto com alimentos para facilitar sua assimilação.

Este produto é um suplemento dietético, não um medicamento. Suplementa dietas insuficientes. Consulte o seu médico e/ou farmacêutico.

Manter fora do alcance de crianças. 

Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem. 

Este produto não deve ser consumido por gestantes, lactantes e crianças.

- Diluir 1 dosador em 100ml de água. Acompanha Colher Dosadora.

- A sugestão de consumo é de 3g ao dia, sem consenso sobre o melhor horário. Há evidências de benefícios tanto na refeição pré-treino quanto na pós-treino.

- Consumir uma porção ao dia ou conforme recomendação de nutricionista ou médico.

- O uso contínuo da creatina é necessário para observar seus benefícios. Recomenda-se a ingestão diária, com efeitos mais notáveis após alguns dias.

- A creatina depende da insulina para ser melhor absorvida, devendo ser consumida com alimentos ou suplementos que estimulem a produção de insulina, como carboidratos de alto índice glicêmico ou proteínas de alto índice insulinêmico